Finde deine Mitte
        

Yoga Workshop "Rücken Relax & Yin mit Meditation"

Samstag 22. Januar 2022 - 15 bis 17 Uhr

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die Erwärmung der Rückenmuskulatur, die Aufrichtung der Wirbelsäule und das langkettige Dehnen und die Kräftigung der Hilfsmuskulatur. Wir praktizieren in diesem Workshop kürzere Flows und genießen regenerative Asanas am Boden mit Yin Elementen. 

Diese 2-stündige Yogaeinheit bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Du wirst dich beweglicher und offener fühlen. Die Energie fließt besser durch deinen Körper.

Am Ende genießt du in Savasana eine Meditation.

Bitte melde dich per Email, telefonisch oder im Yogastudio für den Workshop an. Viel Spaß!

Teilnahmelevel: alle

Teilnahmegebühr: 20 €