Willkommen im Yogastudio Buch!

Genieße deine individuelle Yogapraxis in kleinen Gruppen in persönlicher Atmosphäre und erlaube dir, den Alltag einfach hinter dir zu lassen.

Finde deine Mitte. Namasté, Claudia

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Ayurveda Yoga Workshop

Ayurveda Yoga kombiniert die Prinzipien des Ayurveda mit Yogaübungen, um das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und somit das eigene Wohlbefinden zu erhöhen. Im Ayurveda liegt der Fokus auf der Balance der körperlichen Ebene, im Einklang mit der Natur zu leben und Lebensenergie zu tanken. Yoga betrachtet das geistige und spirituelle Wohlbefinden, bringt innere Ruhe und Gelassenheit, gibt dem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und stärkt das Immunsystem.  

Nähere Infos und Termine bald auf dieser Seite.

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Yogaurlaub auf Ibiza - Urlaubsparadies Santa Eulalia - Mai 2025

Yoga - Aktiv - Urlaub in den Bergen/Filzmoos Österreich - September 2025

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Neuer Kurs „Yoga und Krebs“

Yoga hilft bei der Bewältigung der lebensbedrohenden Krankheit. Krebs verändert nicht nur auf körperlicher Ebene, die Belastung auf psychischer und seelischer Ebene ist ähnlich herausfordernd. Yogasequenzen verbessern die körperliche und emotionale Situation und lindern viele Nebenwirkungen wie z.B. das Fatique-Syndrom und Lymphödeme. Yoga in der Krebstherapie stärkt das Immunsystem, schenkt Zuversicht, Vertrauen und Mut und verhilft Patient*innen zu mehr Lebensqualität und Kraft und begünstigt damit die Heilung. Termine: Mittwochs 12.02.,19.02., 26.02. und 12.03.,19.03.,26.03.25 - 6x jeweils 45 Minuten von 10:30 bis 11:15 Uhr - Teilnahme auch Online möglich.

Preis: 54 € bei 6-7 Teilnehmern, 42 € ab 8 Teilnehmern. Die Anmeldung erfolgt über die KVHS.

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Neuer Kursplan ab 01.01.2025

Die Anmeldung für die Teilnahme an einer Yogaeinheit muss im Studio, per WhatsApp, SMS oder Email erfolgen.

E-Mail: info@yogastudiobuch.de 

Handy: 0160 92667840

Montag 18:30 bis 19:30 Uhr - Vinyasa Yoga - Anfänger/Mittelstufe

Montag 20:00 bis 21:00 Uhr - Vinyasa Yoga - Fortgeschrittene

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Dienstag 18:00 bis 19:00 Uhr - Rücken Relax & Yin Yoga - alle Level

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Mittwoch 09:00 bis 10:00 Uhr - Yoga für den Rücken - alle Level

Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr - Yoga für die innere Balance - alle Level

Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr - Vinyasa Yoga - Mittelstufe

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Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr - Yoga für den Rücken - alle Level

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Freitag 09:00 bis 10:00 Uhr - Vinyasa Yoga - Fortgeschrittene

Yogastunden aus dem Yogastudio Buch gibt es jetzt auch online auf meinem YouTube Kanal Yogastudio Buch! Schaue mal rein - ich freue mich, wenn du diesen abonnierst!

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Yoga Urlaub

 Seit 2018 biete ich Yogareisen an. Nähere Information zum nächsten Urlaub und Impressionen findest du unter: Yoga Urlaub.