Workshop "108 Minuten Yoga - Erde & Sonne mit afrikanischem Essen"

Samstag 04. Mai 2024 - 15 bis 18 Uhr und Samstag 08. Juni 2024 - 15 bis 18 Uhr

In diesem besonderen Workshop in Kooperation mit einer Köchin aus Eritrea praktizieren wir 108 Minuten Yoga. Wir werden uns erden, öffnen Körper, Geist und Seele über sanfte Rückbeugen und Rotationen und beenden die Praxis mit einer Meditation.

Die Zahl 108 gilt seit Tausenden von Jahren als eine heilige Zahl, die von vielen spirituellen Traditionen geehrt wird. Auch im Yoga und in der Meditation spielt diese magische Zahl eine wichtige Rolle und findet sich in verschiedenen yogischen Praktiken wieder. In der vedischen Kultur betrachtete man die Zahl 108 als Verbindung von Sonne, Mond und Erde, denn der durchschnittliche Abstand von Sonne und Mond zur Erde beträgt das 108-fache des jeweiligen Durchmessers von Sonne und Mond.

Im Anschluss genießen wir frisch gekochtes original ost-afrikanisches Essen. Es gibt drei verschiedene Gerichte "keyih xebhi" - mit Bio-Lamm, Bio-Huhn und vegetarisch mit "injera" Sauerteig-Fladen. 

Bei Interesse melde dich per Email, telefonisch oder im Yogastudio für den Workshop an.

Teilnahmelevel: alle

Teilnahmegebühr: 40 €